冬天待倉庫練投 林瑟坎春訓虎虎生風2014-02-17 07:50

兩屆塞揚獎的風光不再，曾是天之驕子的「巨人少主」林瑟坎(Tim Lincecum)回歸平凡後，也像一般人選擇靠苦練重拾過往水準。這份苦心讓他在春訓的練投日上虎虎生風，令總教練波奇(Bruce Bochy)感到非常滿意。

「他就像是一匹脫韁的野馬，」波奇說。

事實上，應該形容林瑟坎像一匹從倉庫逃離出來的野馬。

為擺脫近兩季的不振，林瑟坎決定這個冬天要提前啟動練投，盡可能地找回並維持最佳的投球感覺進入春訓。但林瑟坎家住西雅圖，冬天不適合戶外活動，於是他自掏腰包租下住家附近的一間倉庫，自己架網，堆投手丘，準備了一桶球，親手改造成室內牛棚，找好友陪他一塊練投。

「能夠維持從投手丘練投的感覺相當重要，」林瑟坎說。

儘管春訓成績不是很重要，通常僅供參考，但他認為前幾季掙扎與春訓未調整好，投得荒腔走板有關，使他真正開季時對自己的狀況無法真實掌握，「像是始終抱持一個問號，只能祈禱。」林瑟坎生涯春訓自責分率從未低於4，去年更超過10。

今年林瑟坎實在不想重蹈覆轍，希望能改善春訓熱身賽的表現，進而以更好的狀態迎接新球季。

【2014/02/17 聯合晚報】

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10年來最瘦一刻 沙胖減重40磅2014-02-17 07:48

可不能再叫沙巴西亞(CC Sabathia)沙胖了，現在的沙胖和兩年前相比，足足瘦了40磅，從最重315磅，到今年春訓報到時只有275磅，像變了個人似的。不過突然暴瘦真的並非好事，沙胖去年就深刻體會瘦身不能操之過急。

沙胖說，「我想我去年用錯了方法，我是最大的輸家。」

沙胖決定瘦身的原因相當單純，「想要健康地活得更久。」前年底沙胖一位只有45歲的親戚因心臟病突發過世，讓沙胖感到相當震驚，不想再跟肥胖作伴。

沙胖堅決瘦下來的意志很快就看見成果，但對他場上的表現沒有太多幫助，反而像洩了氣的皮球，沙胖去年只拿下14勝13敗，自責分率是生涯最差的4.78。洋基去年錯過季後賽，沙胖在王牌位置「失職」是主因之一。

沙胖認為去年的體能狀態未做好突然瘦下來的準備，「感覺很像突然失去了很多力量與精力，經常投到4、5局就感到疲累。」

有過去年經驗，沙胖今年在瘦身之餘，亦注重體能強化，不僅體重又瘦了5磅，10年來最瘦的體重，也有足夠的體能應付整年球季。

「我感覺比去年更強壯，更健康，我已經準備好了。」

【2014/02/17 聯合晚報】

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張耀文車禍：頭差點就被壓到2014-02-17 07:46

張耀文(右)才加入獅隊，即因車禍受傷需休養二到三個月。 圖／統一獅、張耀文提供

「機車被肇事車輛撞倒後，我的頭就直接往輪胎下過去，」統一獅新秀張耀文昨晚休假在台中騎機車發生車禍，他記憶猶新地說，「還好我的腳有撐住，頭才沒被壓到，不然可能連命都保不住。」

張耀文1月才與統一簽下月薪7.5萬、激勵獎金100萬的合約，結果報到一個月就因為遭違規車輛撞傷，確定趕不上開季，讓他相當難過，「車禍第一時間，我就想到球隊，很對不起他們。」

除了全身多處擦傷外，最嚴重的是右腳踝骨折，張耀文預計得休息兩到三個月，至於是否要開刀治療，球隊將協助做評估，「我當下以為腳斷了，還好最後膝蓋沒事。」

總教練陳連宏透露，這幾周春訓下來，張耀文控球、整體狀況都有明顯改善，本來希望他可以擔任先發或長中繼，「但因為這件事，一切都得重來，要等張耀文康復後再做決定。」

昨晚得知選手發生車禍，獅隊隨即派人了解，領隊蘇泰安今天表示，「我們也會加強宣導行車安全。」學長高志綱和義大犀牛的胡金龍，也都致電關心張耀文的狀況。

Lamigo Monkeys看板球星林智勝去年7月也曾發生車禍意外，日前拍攝微電影宣告自己將重回球場，「大師兄」昨天首次在熱身賽中亮相，首打席就揮出安打，為正式復出開啟好兆頭。

【2014/02/17 聯合晚報】

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